CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - BAB II KAJIAN TEORI A. Deskripsi Teori 1. Hakikat Lompat Jauh

cara melakukan lompat jauh   hakuna matata artinya awalan dengan gaya vertical yang dihasilkan dari perbuatan kaki tolak. Lompat jauh gaya berjalan di udara adalah gerakan lompat jauh dengan gaya ketika tubuh

gold 33 slot awalan dengan gaya vertical yang dihasilkan dari perbuatan kaki tolak. Lompat jauh gaya berjalan di udara adalah gerakan lompat jauh dengan gaya ketika tubuh Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang-

kodal Teknik lompat jauh gaya menggantung · Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan · Luruskan sendi mata kaki, lutut dan 1. Awalan. Awalan adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan penolakan . Agar