GAYA DALAM TOLAK PELURU - ATLETIK3 GAYA TEKNIK DASAR TOLAK PELURU

gaya dalam tolak peluru   jadwal final piala dunia 2022 Pertama yakni gaya lama atau gaya ortodoks dan gaya baru atau gaya O'Brian. Apabila ada gaya lainnya, itu hanyalah bentuk variasi dari kedua

agenkilat Gaya OBrien adalah teknik tolak peluru. 1. Teknik Memegang Peluru · Letakkan peluru di telapak tangan lalu cengkeram menggunakan jari-jari tangan. · Gunakan jari manis, jari tengah, dan

prediksi cambodia jp 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah 3 gaya tehnik dalam tolak peluru yaitu Ortodok, O'Brein, dan Spin.