CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - 5 Tahapan Melakukan Lompat Jauh yang Penting untuk Dipahami

cara melakukan lompat jauh   monas77 2. Lompat Jauh Gaya Menggantung. Gaya menggantung atau hang style, merupakan macam gaya dalam lompat jauh yang memfokuskan agar tubuh melayang

1121 slot Tujuan :untuk mengadaptasimembiasakan teknik dengan tingkat kecepatan yang berbeda-beda. f) Aktivitas pembelajaran latihan keenam : Jalan-Cepat Jarak-Jauh. Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju

arti lagu heat waves Rangkuman Penjaskes Lompat Jauh Gaya Jongkok: Teknik-Latihan Dasar · Bak pasir: 9 x 2,75 meter · Papan penumpu: 1,22 meter · Jarak papan penumpu 1. Awalan. Awalan adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan penolakan . Agar