CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - 4 Teknik Dasar Lompat Tinggi dan Cara Melakukannya

cara melakukan lompat jauh   lawanqq Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju

ads login Rangkuman Penjaskes Lompat Jauh Gaya Jongkok: Teknik-Latihan Dasar · Bak pasir: 9 x 2,75 meter · Papan penumpu: 1,22 meter · Jarak papan penumpu Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan

kondom ukuran kecil gaya dada · Renang · Cara. Artikel Terkait. 5 Tahapan Seperti yang dijelaskan di atas, bahwa teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan adalah tolakan. Teknik tolakan merupakan sikap menumpu