CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Teknik Mendarat yang Baik Menggunakan Apa Dalam Lompat Jauh?

cara mendarat yang benar pada lompat   chord somewhere only we know •Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.. •Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan

result china jayatogel Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kedua kaki mendarat bersamaan dan mengeper dengan membengkokkan kedua lutut. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah badan harus tersebar merata di kedua kaki. Hal ini membantu mencegah cedera pada sendi dan otot

allahu akbar kabiro Awalan Seorang atlet perlu menguasai teknik mendarat. Melihat ke bawah saat lepas landas dari papan sangat tidak disarankan. Selain itu, jangan terlalu fokus untuk mencoba mendarat dengan aman.