SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - 13 Organisasi Pergerakan Nasional: Pengertian, Tujuan

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   batman365 Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan

90bolamobi Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran Pendinginan setelah berolahraga bertujuan untuk memperbaiki pola napas yang cepat akibat gerakan olahraga, meningkatkan asupan oksigen, dan

memed 4d Pentingnya Melakukan Gerakan Penutup Setelah Olahraga · 1. Mengurangi Risiko Cedera Setelah berolahraga, otot-otot tubuh akan condong untuk Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum